30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2620 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 28,90g | Karb: 225,51g.
Kahvaltı: Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Simple Truth Organic Hamburger Buns (Wheat), Cooked Mature Onions (from Fresh), Koops' Stone Ground Mustard, Simple Truth Plant Based Hot Pepper Cheezy Slices, Olive Oil, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Popchips Barbeque Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|