|
26.2% Grasa corporal
57.14 Kg músculo
50.6% agua
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 87,09g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Chorizo, Tortillas de Harina, Café. Öğle Yemeği: Verduras Salteadas, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Verduras Salteadas. Aperatifler/Diğer: Sabritas Kacang Flaming Hot. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|