31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 69,44g | Prot: 92,64g | Karb: 143,52g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Ермолино Ветчина Домашняя, Яйцо Вареное. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: ОК Паштет Печеночный, Миндаль Миндаль, Дикси Крекер Классический. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|