31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 107,77g | Karb: 47,70g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Nespresso Café . Öğle Yemeği: Activia Cerise, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Endive, Fenouil, Pescanova Dos de Merlu, Saumon. Akşam Yemeği Öncesi: Champignons, Tomates Cerises, Florette Radis, Chou-Fleur, St Môret Ligne & Plaisir, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Akşam Yemeği: Fromage Bleu ou Roquefort, Haricots Verts, d'Aucy Haricots Beurre, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|