31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 98,62g | Karb: 56,88g.
Kahvaltı: Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Пармезан, Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ашан Киноа, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Global Village Масло Виноградной Косточки, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Маркет Перекресток Пармезан, Ашан Киноа. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|