31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 91,15g | Karb: 124,58g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada, Huevo (Entero), Tostaduria Saldaña Harina de Avena. Öğle Yemeği: Iguazú Bebida de Naranja, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Pastel de Papas. Akşam Yemeği: Palta Hass, Zumo de Limón, Huevo (Entero), Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Machas. Aperatifler/Diğer: Queque, Nueces, Queque, Nescafé Tradición. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|