27 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 71,16g | Karb: 181,42g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Muffin. Öğle Yemeği: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, McAlister's Deli Low Calorie Italian Salad Dressing, Kroger Diced Ham (Water Added), Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Akşam Yemeği: Satisfries (Small), Bacon Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Peanut M&M's (Package). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|