31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 75,68g | Karb: 79,89g.
Kahvaltı: Кешью, Сметана , Мёд, Земляника, Белоцерковский Творог 9%. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные, Перзола. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ritter Sport Hazelnuts, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Сушеное Манго, Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|