31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 67,46g | Prot: 70,03g | Karb: 225,82g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кета Стейк, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Heinz Соевый Соус Классический, Суши Store Фила. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Сухофруктов, Nestle Gofree Corn Flakes, Valio Молоко 1,5%, Tago Wafer Rolls With Cocoa Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|