31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 71,75g | Karb: 14,33g.
Kahvaltı: Caperucita Queso Manchego, Tortilla de Maíz. Akşam Yemeği: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|