01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 125,31g | Karb: 133,02g.
Kahvaltı: 肉包子, 煮玉米, 人民食品 黑麦片, Navitas 有机巴西莓粉, 盒马 奇亚籽, 和润 纯酸奶. Öğle Yemeği: 新雅 糟溜鱼片, 炒青菜, 萝卜丝, 海带丝, 鸡腿（不吃皮）, 羽衣甘蓝. Akşam Yemeği: 植物油, 白蘑菇（炒）, 炒莴笋, 炸猪排, 小龙虾. Aperatifler/Diğer: 煮熟的鸡蛋白, GNC 鱼油. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|