01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 23,84g | Karb: 192,66g.
Kahvaltı: Tahu, Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih, Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Salak. Öğle Yemeği: Cilok. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|