Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wendycarty
Günlük
01 Haz 21
wendycarty Günlüğü, 01 Haz 21
wendycarty Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Dit had ik niet verwacht..
84 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Haziran 2021:
2094 kcal
Yağ: 100,58g | Prot: 90,96g | Karb: 216,29g.
Kahvaltı:
Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham, Avocado's, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes.
Öğle Yemeği:
AH Granaatappel Pitjes, Rode Bessen, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Soja Yoghurt, Appel, Chef Select Panini Ham Kaas.
Akşam Yemeği:
Grolsch Radler 0.0%, Frieten, AH Gegrilde Halve Kip.
Aperatifler/Diğer:
Brownie.
devamı için...
2311 kcal
Egzersiz:
Öğretim - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Een prachtige verassing dan! 👍🏻🤩 Gebeurde het vanzelf?
02 Haz 21 üye tarafından:
Soln
Nee dat zeker niet denk ik, maar ik merk dat als ik er minder mee bezig ben dat er dan meer af gaat dan als ik erop gefixeerd ben.
05 Haz 21 üye tarafından:
wendycarty
Het is nu weer heel erg omhoog geschoten. Ik heb verkeerd gegeten, vooral nu met het mooie weer gast het niet goed.
10 Haz 21 üye tarafından:
wendycarty
Je kan ook veel vocht vasthouden. 🤔
10 Haz 21 üye tarafından:
Soln
Dat is waar. Ik hrb daar nog niet aan gedacht.
10 Haz 21 üye tarafından:
wendycarty
Mijn enkels zijn ook helemaal dik.. Dankjewel voor de observatie 😁 .
10 Haz 21 üye tarafından:
wendycarty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wendycarty Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle