01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 117,26g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Öğle Yemeği: Три Правила Нежное Куриное Филе по-Французски, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Aperatifler/Diğer: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|