01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 61,68g | Karb: 127,78g.
Kahvaltı: Пастила, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко Кокос, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Корейка по-Домашнему, Гречка Вареная, Смузи щавель. Aperatifler/Diğer: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Радоград Семена Чиа Обезжиренные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|