|
Não é dieta e sim estilo de vida....
procurando reeducar meus hábitos alimentares...
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 85,54g | Karb: 160,85g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão Amarelo. Öğle Yemeği: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Friboi Picanha, Salada de Folhas, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Absolut Nutrition Whey Grego. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolinne barros Kilo Geçmişi
|