01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 64,38g | Karb: 114,85g.
Öğle Yemeği: 산딸기, 연어, 저지방 우유, 말린 크랜베리, 찐단호박. Akşam Yemeği: 콘 후레이크, 말린 호박씨, 산딸기, 홈메이드 요거트, 연어. Aperatifler/Diğer: 구워 말린 무염땅콩, 수박. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|