01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2876 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 158,79g | Karb: 424,45g.
Kahvaltı: Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Pesca Noce, Pane Bianco, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Fusilli Integrali. Akşam Yemeği: Coop Piselli Finissimi, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|