01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 83,87g | Prot: 42,41g | Karb: 252,18g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: НХЗ Печенье Грибочки, Redd's Пиво, Heinz Соус Барбекю, Цветная Капуста в Кляре. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|