01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 61,36g | Karb: 209,90g.
Kahvaltı: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". Öğle Yemeği: Federici Макароны Спиральки, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог 2%, Булгур, Золотой Колос Коржик, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|