01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 94,09g | Karb: 74,78g.
Kahvaltı: Тилапия, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Тилапия. Akşam Yemeği: Помидоры, Избенка Сыр Мягкий Буррата, ВкусВилл Кротен. Aperatifler/Diğer: Помидоры, ВкусВилл Хрустящий Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|