01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 14,35g | Prot: 85,57g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кухмастер Томатная Паста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Лук, Green Ray Кукуруза, Капуста, Мэри Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Lady Fitness Slim Bar, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubahka1991 Kilo Geçmişi
|