01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 82,93g | Karb: 255,95g.
Kahvaltı: Киевхлеб Сухари Киевские, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Biscotti Рулет З Маком, Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Рулет, Клубника, Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Каша Пшенная, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Батон Нарезной, Салат с Крабовыми Палочками, Помидоры, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|