|
he he he 🤣 śmiech przez łzy, ale nie chce mi się nawet opowiadać. Lecim z tym od wczoraj na poważnie.
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 40,81g | Karb: 32,24g.
Kahvaltı: Mlekpol Mleko 3,2%. Öğle Yemeği: Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka . Akşam Yemeği: Jana Śmietana Sałatkowa 12%, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Freshline Szpinak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|