01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 40,65g | Karb: 63,68g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Комо Сыр Сметанковый, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом. Akşam Yemeği: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|