01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 68,47g | Karb: 54,62g.
Kahvaltı: Спартак Конфета Аэрофлотская, Масло Подсолнечное, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Берлинки, Жареное Яйцо, Хлеб Памперникел, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katy katykaty Kilo Geçmişi
|