01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 62,30g | Karb: 226,80g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bauducco Chocottone Maxi Trufa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Danone Actimel, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Tomates, Mexerica, Pepino (Descascado), Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|