01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 55,32g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловая Каша, Форель. Öğle Yemeği: Делси Сельдь Иваси, Картошка Печеная, Чернослив, Свекла Вареная, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные сердечки с фасолью. Aperatifler/Diğer: Княгинино Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|