01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 37,60g | Karb: 112,56g.
Kahvaltı: Морской Коктейль, Майонез, Брокколи, Сыр Российский, Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Брокколи, Майонез. Akşam Yemeği: Брокколи, Сыр Российский, Шоколад, Верный Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Капустный Салат, Верный Сосиска в Тесте, Красная Цена Булочка Сдобная, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|