|
разгрузочный день на рисе удался 🎉
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 48,57g | Karb: 67,54g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Шебекинские Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|