celik_emine Günlüğü, 01 Haz 21

celik_emine Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2021:

315 kcal

Yağ: 9,10g | Prot: 19,67g | Karb: 43,88g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Nektarin. devamı için...

1741 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 52 dakika, Uyku - 7 saat ve 37 dakika. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

celik_emine Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

celik_emine Günlüğü, 01 Haz 21

Yorum Gönder

celik_emine Kilo Geçmişi