27 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 28,50g | Karb: 12,12g.
Kahvaltı: Café Expresso, Queijo Gouda ou Edam. Öğle Yemeği: Chocolate de Leite Pura Vida. Aperatifler/Diğer: Salame de Porco Nobre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|