01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 88,89g | Karb: 95,72g.
Kahvaltı: Orbe Mejillones en Escabeche Picante, Hacendado Fuet Espetec Extra , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pa de Sègol, Гранд Марин Кижуч. Öğle Yemeği: Bonarea Spaghetti Carbonara, Knorr Crema de Vichyssoise, Salmón, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos, Pepino, DIA Mezcla de Brotes. Aperatifler/Diğer: Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pa de Sègol. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|