01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 95,32g | Prot: 68,22g | Karb: 221,89g.
Kahvaltı: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Клубника, Лужский Консервный Завод Паштет Грибной Вегетарианский , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Киндер Шоколадное Яйцо, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Жареный Картофель, Селедка под Шубой, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Кальмар Копченый, Milka Шоколад Молочный, Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Good Day Капучино, Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Белka Kilo Geçmişi
|