01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 28,04g | Karb: 153,90g.
Kahvaltı: EcoMil Oat Milk, Butter , Multigrain Bread, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Butter , Whole Wheat Bread, Apple, Banana Chips (Homemade). devamı için...
|
|
1699 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|