|
-2,900 кг за первую неделю 🦸♀️
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 49,17g | Karb: 55,93g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Рахат Горький Шоколад 70%, Бразильские Орехи, Delphi Green Olives Stuffed With Almonds, Руккола, President Масло, Татым Хлеб Безглютеновый, ITLV Масло Оливковое Рафинированное, Приготовленный Яичный Желток. Öğle Yemeği: Абрикосы, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ростбиф. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgachristie Kilo Geçmişi
|