01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 25,60g | Karb: 240,51g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Масло Подсолнечное, Ячмень Куявский. Öğle Yemeği: Ячмень Куявский, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Ячмень Куявский, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|