|
108日目
今日は出かける事に夢中になって食事を取ってから計りました
条件が違うのでなんとも言えないですね
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 87,92g | Karb: 189,69g.
Öğle Yemeği: 株式会社ヨコオデイリーフーズ 生さしみこんにゃく, 株式会社浜乙女 いりごま, キャベツ, 神戸物産 ザワークラウト, そば粉, 国産 にぼし, 生姜. Akşam Yemeği: 鶏の手羽肉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ライスペーパー, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|