01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 46,57g | Karb: 143,53g.
Kahvaltı: Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Öğle Yemeği: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Akşam Yemeği: Свеж&Fresh Горошек Зеленый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|