01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 61,70g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Café, Excelência Presunto, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Öğle Yemeği: Pinduca Farofa de Mandioca Suave, Rúcula, Bisteca Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Café, Coxinha. Aperatifler/Diğer: Mamão, Banana Nanica, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|