01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 33,12g | Karb: 121,93g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Булгур. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Рис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|