27 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 42,43g | Karb: 95,20g.
Öğle Yemeği: Leerdammer Caractère, Salami, Birnen. Akşam Yemeği: Jean Luc Raclette Käse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Süßkartoffel. Aperatifler/Diğer: Lindt Kirsch, Westcliff Pfefferminztee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|