01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 58,77g | Karb: 212,31g.
Kahvaltı: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Kerupuk Udang, Lemper, Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|