01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 52,59g | Karb: 115,36g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Tahu, Brokoli, Wortel, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
startahealtylife Kilo Geçmişi
|