01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 49,21g | Karb: 22,35g.
Kahvaltı: Linea Stevia 100% , Pilão Café, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Sadia Mortadela Defumada, Président Queijo Prato, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura. Aperatifler/Diğer: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|