01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 84,23g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Doce de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Misto Quente, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Aperatifler/Diğer: Ameixa Seca, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|