01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 60,47g | Karb: 99,20g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Snickers Арахисовый Бунт, Вареное Яйцо, Кетчуп, МЖК Горчица Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Продукты из Елани Сыр. Öğle Yemeği: Любимый Город Кефир 1%, Клубника. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , 6 Соток Зелёный Горошек, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss-lygovis Kilo Geçmişi
|