01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 95,34g | Karb: 133,11g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Шашлык из Свинины, Сметана 20%, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Клубника, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец, Пятерочка Помидоры, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Пестравка Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|