|
🙌🏻
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 101,43g | Prot: 91,76g | Karb: 262,62g.
Kahvaltı: Natural Triple Berry Blend, Organic Baby Spinach, Bananas , Whole Milk. Öğle Yemeği: Thin Sliced Chicken Breast , Chopped Romaine Lettuce, Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Red Cabbage , Egg. Akşam Yemeği: Lettuce, Tomatoes, Guacamole (Homemade), Frito-Lay Tostitos Restaurant Style, Martin's Sandwich Potato Rolls, Black Bean Burgers. Aperatifler/Diğer: Guacamole (Homemade), Frito-Lay Tostitos Restaurant Style. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|