01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 17,26g | Karb: 136,31g.
Kahvaltı: Portakal Suyu, Pirinç Lapası, Avokado. Öğle Yemeği: Pirinç Lapası. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Pirinç Lapası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|